陈红，1968年出生于江西省上饶市铅山县，江州义门陈的后裔，父母为高级知识分子。她从小表现出艺术天赋，从小学起就是学校的文艺骨干，高中就读于上饶市第一中学并担任校学生会文艺部长。1986年，陈红考入上海戏剧学院表演系，毕业后被分配到北京青年艺术剧院。
1985年，陈红参演个人第一部影片《这里有泉水》，并在其中饰演余多正式出道。1995年，参演爱情悬疑家庭电视剧《今生今世》，在其中饰演秦安琪；在古装电视剧《新龙门客栈》中饰演邱莫言；客串情感电视剧《北京深秋的故事》，在其中饰演一名主持人。2001年，在民国言情电视剧《风尘舞蝶》中担纲女一号，饰演花红艳。
